Статья содержит 7 советов о том, как перестать есть на ночь. Среди них: последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна, ужин должен включать овощи и белок, выбирайте полезный перекус, боритесь с психологическим голодом, выбросите вредные продукты из холодильника, почистите зубы и займитесь чем-то полезным вместо еды.